Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΈ Β· 12 ΠΌΠΈΠ½
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°ΡΡ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΡΠ» Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅. ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° β Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅: ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±ΡΡΡΠ°, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 4Ρ 5 ΠΈΠ»ΠΈ 5Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² 5-10% Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Π±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ 390Ρ 190Ρ 188 ΠΌΠΌ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ»Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π50-Π75.
ΠΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈΠ·Π½Π° ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠ»ΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π²ΡΠΊ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½ Β«Π΄ΡΡΠΈΡΒ» Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π² ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΠ½ΠΎ-Π²ΡΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡ Π΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ ΠΎΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠΊΠ°ΠΌ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 10-15 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΈ. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ-Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ², Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-12 ΠΌΠΌ. ΠΠ°ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ (Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°) ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠ° Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 8 ΠΌΠΌ, ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. Π£Π³Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΄Π°Ρ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΡΠ΅ Π·ΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΅.
- 1Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
- 2ΠΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π² ΡΠ³Π»Ρ
- 3ΠΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡ-ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 4ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ΄, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠ²
- 5ΠΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ 3-4 ΡΡΠ΄ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π΄ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 25 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π±Π΅ΡΠΎΠ½ Π² ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ»Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΈ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΡ
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²ΡΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°ΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ. Π‘ΡΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ»Π°ΡΡ β Π±ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 150Ρ 150 ΠΌΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»Π΅ΠΊ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ . Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ‘Π-ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡ) ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°, ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΈΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΄ΡΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΠ½Π΅ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π°.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½
ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π‘ΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ Π΄ΡΠ±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ Π²ΡΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΅ΠΌΡ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ. Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΡΠ°Π΄: Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³, Π±Π»ΠΎΠΊ-Ρ Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ°. ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°.
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ: Π½Π΅ Π³ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, Π½ΠΎ Π³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. Π‘ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ, ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π².
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ², Π·Π° ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 40-50 ΡΠΌ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΡΡΠΏΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π±Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ» Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ°ΠΏΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΆΠΊΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΡ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΊΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±Π°, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ (ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΎΠΉ). Π Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 50 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠ°Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΆΠ°Π²Π΅ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ.
FAQ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ?
Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π° ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½?
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π50 ΠΈΠ»ΠΈ Π75. ΠΠ°ΡΠΊΠ° Π100 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΡΡΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ?
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°. ΠΠ»Π΅Π΅Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΡ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅?
ΠΠ°, Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΉ Π½Π° ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΌ, ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΡΠΎΠΏΠΈΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠΊ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²?
ΠΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β Π±Π°Π·Π°Π»ΡΡΠΎΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 150-200 ΠΌΠΌ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄Π°ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²?
Π¦ΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ: ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠ½Π΅Π³Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΠ° Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π² Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.