Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Β· 10 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ»Π±Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π³ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ². Π¨Π»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ β ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π³ΠΈΠ³ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ-Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½, ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π»Π΅Π½ΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°.
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Β«Π±Π΅Π· ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Β» Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΉ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΌΠ±, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ°, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π»Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 10β15 ΡΠΌ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ.
ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²
Π£ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ (Π΄Π΅ΡΠ½) Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 20β30 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ. Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°Π½ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π΄Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π³ΡΡΠ½ΡΠ°: Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 15β20 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30β40 ΡΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ°.
- 1Π‘Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π½Π° 20-30 ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ
- 2ΠΠ°ΡΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ° (10-15 ΡΠΌ) ΠΈ ΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΠΊΠ°
- 3ΠΠ°ΡΡΠΏΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΡ ΡΠ΅Π±Π½Ρ (10-15 ΡΠΌ) ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
- 4Π£ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π³Π΅ΠΎΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π½Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠ½ΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΌΠ±, Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ.
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠΎΠΉ 150Ρ 150 ΠΌΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 8β10 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π200. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ
ΠΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ° ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠ° Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 1.5β2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠ»Π±ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 40β50 ΡΠΌ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π±ΡΡΠ·Π³ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ½Π΅ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° (Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅. ΠΠ»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ. Π ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ Π²ΡΡΠΎΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 5 ΠΌΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½Ρ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΡΡ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π±Ρ) ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 2 ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄Π°, ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π», ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈΠ· Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊ 3 ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΊΠ°. Π¨ΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20β25 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»ΡΡ Π² ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ½ΡΡ-ΠΏΡΠΈΡΠ°Π»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΄. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°
ΠΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠ²: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30%, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΡ Β«ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡΒ» ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π¨Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 ΡΡΠ΄Π°.
Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ. ΠΠ°Π΄ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 25 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
ΠΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°
Π¨Π»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3β4 ΡΡΠ΄Π° Π² ΡΠ²Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 3β4 ΠΌΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΡΠΊΠ° Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ. Π‘Π΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π° 5β10 ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ .
Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ ΡΠΆΠ°Π²Π΅Π΅Ρ, Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π² ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ²Π°Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ Π»Π΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ»Π°ΡΠ° (ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ). ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠΊΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°.
ΠΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π°ΡΠΌΠΎΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄Π° Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· 4 ΠΏΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π°ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ 10β12 ΠΌΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ².
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½
Π¨Π»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄.
Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊ-Ρ Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠΎΡΡ Π² ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΠ°.
ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5 ΠΌΠΌ Π½Π° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΡΡΠ΅Π½Ρ
Π Π°ΡΡΠ²ΠΎΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½
ΠΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ
ΠΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»Ρ
Π£Π³ΠΎΠ» Π·Π°Π²Π°Π»Π΅Π½ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ Π±Π΅Π· ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°?
ΠΠ° Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΈΠ» ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΡ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π°ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎ-Π³ΡΠ°Π²ΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ?
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π75 ΠΈΠ»ΠΈ Π100. ΠΡΡΡΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ (Π35-Π50) Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½Ρ ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ?
Π¨Π»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΡ (Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ) Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3β6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Ρ?
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΊΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 60 ΡΠΌ Ρ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 30β40 ΡΠΌ ΠΎΡ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌ.
Π Π°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ²ΡΠΈΠΉ Π² ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π±/Ρ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° Π±Π°Π½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³ΡΡΠ·Π½Π΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 40 ΡΠΌ (Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊ) Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 10 ΡΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π½Π° Π² 20 ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.