К ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Β· 9 ΠΌΠΈΠ½

Как ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ дСнь Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π°: распорядок Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Stray Kids

ПолноС описаниС Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π΅ΠΊ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π°. Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π² студии, ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ балансС Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Stray Kids.

ЕТСднСвная Тизнь Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π°, Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠ΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Stray Kids, прСдставляСт собой ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡƒΡŽ, Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ систСму, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ творчСство, физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΌ. Основной фокус Π΅Π³ΠΎ расписания смСщСн Π² сторону студийной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ суток, занимаясь написаниСм ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ, Π°Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ свСдСниСм Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ°ΠΊ для своСй Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ для Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… артистов агСнтства JYP Entertainment.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ стандартного офисного Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ°, дСнь Π°ΠΉΠ΄Π»Π°-ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠ΅Ρ€Π° Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ фиксированныС часы Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΈ окончания, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅Π΄Π»Π°ΠΉΠ½Ρ‹ альбомов, Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ съСмок ΠΈ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹. ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π§Π°Π½Π° являСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° студия свободна ΠΎΡ‚ посторонних ΡˆΡƒΠΌΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ максимальной ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ строго слСдит Π·Π° своим физичСским состояниСм, интСгрируя интСнсивныС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ творчСскими сСссиями.

НСсмотря Π½Π° Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΡƒΡŽ Π·Π°Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ стараСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ связи Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°, часто организуя совмСстныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обсуТдСния ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² курсС настроСния участников ΠΈ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ вопросы, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Ρ‹Π²Π°ΡΡΡŒ ΠΎΡ‚ основного процСсса производства ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ.

Π£Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ старт ΠΈ физичСская Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π° ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ происходит Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ дня, хотя Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Π²Ρ‡Π΅Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅ΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС подъСма ΠΎΠ½ удСляСт Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ потрСбностям ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, начиная с ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ заряТаСт энСргиСй Π½Π° прСдстоящий ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. ΠŸΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ для Π½Π΅Π³ΠΎ являСтся Π½Π΅ просто ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ для поддСрТания высокой работоспособности.

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ элСмСнтом ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Π° ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ физичСскиС упраТнСния. Π§Π°Π½ рСгулярно посСщаСт Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π» ΠΈΠ»ΠΈ занимаСтся Π΄ΠΎΠΌΠ°, выполняя силовыС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ. Для Π½Π΅Π³ΠΎ спорт слуТит Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ способом поддСрТания сцСничСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹, Π½ΠΎ ΠΈ эффСктивным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ снятия стрСсса ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ внимания послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ умствСнной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… дСйствий
  1. 1
    ПодъСм и восполнСниС водного баланса
  2. 2
    ΠŸΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ с Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ
  3. 3
    Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² Π·Π°Π»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ домашняя Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°
  4. 4
    ΠŸΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠΊΠ° Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π΅ Π² компанию

ПослС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ слСдуСт гигиСничСский ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠΌΠ°. Π’ Π΄Π½ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… съСмок ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅ΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ†ΠΈΠΉ этот этап Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° нСобходимости Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со стилистами ΠΈ визаТистами. Π’ Π΄Π½ΠΈ, посвящСнныС ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ студийной Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, сборы проходят быстрСС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ творчСским Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π°ΠΌ.

Бтудийная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΈ процСсс ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ

Π¦Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ мСстом притяТСния Π² Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π° являСтся студия звукозаписи. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Ρ‹Π² Π² Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ агСнтства, ΠΎΠ½ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ провСряСт Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚Ρ‹, ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅ΠΌΠΎ-вСрсии ΠΈ вносит ΠΏΡ€Π°Π²ΠΊΠΈ Π² Π°Ρ€Π°Π½ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, поэтому ΠΎΠ½ часто изолируСтся ΠΎΡ‚ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, работая Π² одиночСствС ΠΈΠ»ΠΈ с ΡƒΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ†.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡ написания ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠΈ Ρƒ Π§Π°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ часами Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°. Он Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅ станции для создания Π±ΠΈΡ‚ΠΎΠ², записи Π²ΠΎΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ ΠΈ налоТСния инструмСнтов. ОсобоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся тСкстам пСсСн, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ часто выступаСт соавтором, вкладывая Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ ΠΈ эмоции Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π² смысловоС Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠ².

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ записями ΠΎΠ½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Ρ‹Π½ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… исполнитСлСй для поиска вдохновСния. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² контСкстС соврСмСнной индустрии ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π²ΡƒΡ‡Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ запросы Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, Π½Π΅ тСряя ΠΏΡ€ΠΈ этом Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ стиля Stray Kids.

ВзаимодСйствиС с участниками ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠΌΠ΅Π½Ρ‚

Как Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ нСсСт ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π·Π° ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π° атмосфСру Π² ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ совСщания с участниками, обсуТдая ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ†ΠΈΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΊΠ»ΠΈΠΏΠΎΠ², Ρ…ΠΎΡ€Π΅ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ ΠΈ распрСдСлСниС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ Π² пСснях. Π•Π³ΠΎ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ усилий всСх Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ² Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ для достиТСния Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ худоТСствСнного Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°.

Он часто выступаСт ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΡ… вопросах, помогая участникам Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π³Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ‚. ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ лидСрства позволяСт ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ участнику Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ свою Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ Π² творчСство Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ обстановкС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π²ΠΎ врСмя совмСстных ΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‰Π°Π½ΠΈΠ΅ΠžΠ±ΡΡƒΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

ΠšΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ участников

Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒΠ’ΠΎΠΊΠ°Π» ΠΈ рэп

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ качСства ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ

ΠœΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² для Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠ²

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… вопросов, Π§Π°Π½ взаимодСйствуСт с ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΄ΠΆΠ΅Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ сотрудниками агСнтства ΠΏΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊ выступлСниям ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ логистичСских Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. Π•Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² эти процСссы ensures that the group's activities run smoothly and align with their artistic vision.

Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ питания ΠΈ восстановлСниС сил

ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ энСргСтичСского баланса Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ дня критичСски Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π°. Он придСрТиваСтся Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° питания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠ°Π΄ΠΊΠ° сил. Часто ΠΎΠ½ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π΅Π΄Ρƒ прямо Π² ΡΡ‚ΡƒΠ΄ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹.

Π’ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ насыщСниС. Однако Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ празднования Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ альбомов ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ роТдСния участников Π΄ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ послаблСния Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ любимой Π΅Π΄Ρ‹. Π§Π°Π½ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстСн Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ для участников Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ это ΠΊΠ°ΠΊ способ проявлСния Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ укрСплСния ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡƒΡ…Π°.

ВосстановлСниС сил Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈΠ»ΠΈ сна прямо Π² студии, Ссли Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ особСнно ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ эффСктивно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ врСмя для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° позволяСт Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° высоком ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ интСнсивной ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊ камбэкам.

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΈΠ΅ активности ΠΈ взаимодСйствиС с Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

Π’Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π½Π΅Π΅ врСмя часто посвящСно Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ созданию Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°. Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ рСгулярно ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ прямыС эфиры Π½Π° ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ… ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй, Π³Π΄Π΅ общаСтся с ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° вопросы ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° дСмонстрируСт процСсс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² студии. Π­Ρ‚ΠΈ трансляции ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ связь с Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ использован для просмотра ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² для ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Π§Π°Π½ Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ участвуСт Π² создании ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π°, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ сСрии"Chan's Room" ΠΈΠ»ΠΈ закулисныС Π²Π»ΠΎΠ³ΠΈ, добавляя Π² Π½ΠΈΡ… свои ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… часов Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ послС основных студийных сСссий.

ΠŸΡ€ΡΠΌΡ‹Π΅ эфиры часто становятся спонтанными сСссиями, Π³Π΄Π΅ Π§Π°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°Π²Π΅Ρ€ Π½Π° Π³ΠΈΡ‚Π°Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€Ρ‚Π΅ΠΏΠΈΠ°Π½ΠΎ, показывая свои ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ Π² Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠŸΠ—
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅

Если позволяСт Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ, Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ, Π³Π΄Π΅ Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ просмотру Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠ². Однако часто Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° затягиваСтся Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ происходит ΡƒΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π² индустрии K-pop Π²ΠΎ врСмя Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ².

Баланс Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹

НСсмотря Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π°Ρ‡Ρƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ осознаСт Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ† ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Он пСриодичСски Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΎΡ‚ ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… сСтСй, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡˆΡƒΠΌΠ° ΠΈ выгорания. Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ силами ΠΈ свСТим взглядом Π½Π° творчСскиС Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ.

Π’ свободноС ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ врСмя ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ Π²Π½Π΅ индустрии ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ спортом Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ расслаблСнном Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅. ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½Π΅ сцСны ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π°Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ситуациях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Π΅Π³ΠΎ тСкстах ΠΈ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ΅.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³

Π§Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ

Π“Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π° характСризуСтся Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΈ постоянным балансированиСм ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠ΅Ρ€Π°, Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ артиста.

ПониманиС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ дСнь Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½Π°, Π΄Π°Π΅Ρ‚ прСдставлСниС ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡˆΡ‚Π°Π±Π΅ усилий, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… для поддСрТания успСха Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Stray Kids. Π•Π³ΠΎ распорядок β€” это ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ высокой самоорганизации ΠΈ прСданности Π΄Π΅Π»Ρƒ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ час расписан с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ достиТСния максимального качСства ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.

Бколько часов Π² сутки Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² студии?

Π’ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ количСство часов Π²Π°Ρ€ΡŒΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π° активности Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ записи альбома это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ 10 Π΄ΠΎ 15 часов Π² сутки, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Ρ Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя. Π’ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ спокойныС ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ врСмя сокращаСтся, Π½ΠΎ студия остаСтся основным Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΌ мСстом.

ЗанимаСтся Π»ΠΈ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ спортом ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь?

Π Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ зависит ΠΎΡ‚ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ° съСмок ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€ΠΎΠ². ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΎΠ½ стараСтся Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ 4-5 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. Π’ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ… съСмок физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.

Как Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ совмСщаСт ΡƒΡ‡Π΅Π±Ρƒ ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ?

На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ сосрСдоточСн Π½Π° Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡŽΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Вопросы получСния Π²Ρ‹ΡΡˆΠ΅Π³ΠΎ образования ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ обучСния Ρ€Π΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°Ρ… ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Ссли это Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ‹.

ВлияСт Π»ΠΈ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ Π½Π° сон Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€Π° Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹?

Π”Π°, Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊ часто ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ нСрСгулярному сну ΠΈ сдвигу Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΠ°Π΄Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ². Π§Π°Π½ компСнсируСт это Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ сном ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ… Π² студии, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π°Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ часов сна Π² свободныС ΠΎΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΠΊΠ½Π°.

Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π‘Π°Π½ Π§Π°Π½ Π΅Π΄Ρƒ сам?

Π”Π°, ΠΎΠ½ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° занимаСтся этим для участников Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ врСмя прямых эфиров. Однако Π² ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ полагаСтся Π½Π° доставку Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² столовой ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ для экономии Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.