ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° Β· 13 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π² Π±Π°Π½Π΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΡΡΡΠ± ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ° (ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π°), ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ±Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π· Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Β«ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡΒ» ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡ. Π‘ΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π±Π°Π½Π½ΠΈΠΊΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π² Π±Π°Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (Π»ΠΈΠΏΠ°, ΠΎΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΠ»ΡΡ Π°) ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π₯Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Ρ (ΠΊΠ΅Π΄Ρ, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°) ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠ±ΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΎΡΡΡΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π΅Ρ Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ³Π°Π½ΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Ρ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π² 10-15%. ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΡΡΠΆΠΊΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ: ΠΊΠΎΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ° 150 ΠΌΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 200-250 ΠΌΠΌ.
Π’ΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ (Π΄ΠΎ 7 ΡΠΌ)
ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π°Π·ΠΎΡ 4-5 ΡΠΌ
ΠΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½Π°, ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°
Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΡΠ΅Π½Π΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΠΎΠ±Π΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° 10-12 ΡΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 ΠΌΠΌ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ) ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ±Π° Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 6-7 ΡΠΌ, Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΡΠΎΡΠ²ΡΠΈΡ ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ² β 4-5 ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π²Π΅Π½ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠ°.
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ (Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½)
ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΈΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ: Β«Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΒ» (Ρ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠΌ) ΠΈ Β«Π² ΡΠΈΠΏΒ» (Ρ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ). ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«Π² ΡΠΈΠΏΒ» ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠΏ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΠΏΠ°Π· ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΎΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π·, Π° Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΏ.
ΠΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². Π¨ΠΈΠΏ Π½Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 50 ΠΌΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 35-40 ΠΌΠΌ. ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠΏ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Ρ Π΄Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π¨ΠΈΠΏ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ°Π· ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅.
Π‘ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10-15 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Π°. Π§Π΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ.
- 1Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ²
- 2ΠΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΏ 50Ρ 40 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π·Π΅ΡΠΎΠΌ
- 3ΠΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
- 4ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ: ΡΠΈΠΏ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ)
ΠΠ΅ΡΡ Π½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ±Π°. ΠΠ»Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π²Π½Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π² ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Π°Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°Π· ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Π·Ρ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π·Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 20-30 ΠΌΠΌ. Π¨ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ°Π·Π° Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ.
Π‘ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΈΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΈΠ°Π³ΠΎΠ½Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½Ρ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΌ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π² ΠΏΠ°Π·Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½, ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ 5-10 ΠΌΠΌ.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π¨ΠΈΠΏΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ ΡΡΠ΅Π½ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡ ΡΡΠ΅Π½, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ). Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π² Π΄Π²ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ . ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ, ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ (4-7 ΡΠΌ). Π ΡΡΠΎΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ (Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ 70-90 ΠΌΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ! ΠΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³) ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ, Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠ°Π· ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΊ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 2-3 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΊΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. Π ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΊΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ (ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅, ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ).
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ) ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΊΡ, Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π°.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ
Π Π±Π°Π½Π΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ°), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ (15-20 ΡΠΌ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ³ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠ°, Π²ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ±Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ (ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Π°), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠ°ΠΌ. Π‘ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΆΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½Ρ. ΠΠ½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. Π’ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅.
Π’ΠΈΠΏΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΎΡ Π²ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΊΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±Π°Π½Π½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ²Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½Π°Ρ). ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°ΠΌ: ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ±ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 ΠΌΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ. Π―Π·ΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π·Π°Π΅Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ, Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΆΠ°Ρ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ Π² Π½ΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π²ΡΠΏΠ°Π», Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ. ΠΡΠΎ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Π² Π±Π°Π½Π΅?
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ (Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ) Π² Π±Π°Π½Π΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Β«ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Β» ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡΠ΅ΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅?
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ 6-7 ΡΠΌ Π½Π°Π΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8-10% ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ» ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 4-5 ΡΠΌ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ± ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ?
ΠΠ°, ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π ΠΏΠ°Π·Ρ, Π³Π΄Π΅ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΈΠΏ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΆΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ½. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ.
Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΠ½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΠΈΠΌΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ±, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π»Π° ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡ ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π½ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠΌΠΊΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°ΠΌΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2-3 ΠΌΠΌ Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ°Π·.