Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Β· 14 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π°Π½ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ β Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ±Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ±Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ³Π½ΠΈΠ»Π°, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π³Π½ΠΈΠ»ΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠ΅ΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, Π° Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ (ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ) ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠ² Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ (Β«Π»Π°ΠΏΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈΠ½ Ρ Π²ΠΎΡΡΒ»). ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π±Π°Π½ΠΈ. ΠΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°. ΠΠ° Π΄Π½ΠΎ ΡΡΠΈΡ ΡΠ³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ, ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 ΡΠΎΠ½Π½. ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π³ΡΠ΅Π³Π°ΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ±Π° ΠΈΠ· Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ (Π΄ΡΠ±, Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΠ°) ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ·Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ, Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° β ΡΠΌΡΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ Π² 2β5 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ²Π° Π²Π΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΊΠΈΠΏΠ΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ.
Π‘Ρ Π΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΠΎΡΡ
Π Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 1,5β2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ β ΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ, Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΠΌΠΎΠΊ.
ΠΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°. ΠΠ΅Π· ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π’ΠΎΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠ΅, Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΠ΅ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³Π½Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΏΠΎΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ.
- 1ΠΡΠΊΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ.
- 2ΠΠ°Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ-ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ.
- 3Π‘ΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π½Π° 2β3 ΡΠΌ, ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡ.
- 4ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ±Π°
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄. ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅Π½. ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ: ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 3β5 ΡΠΌ, Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ, ΡΠ±ΡΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
Π‘ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠ·ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ (1β2 ΡΠΌ), ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ± Π½Π΅ ΡΠΏΠ°Π» Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° Π²ΡΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π΅ Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΠΊΠΈ Π±Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ°Ρ , Π° Π½Π΅ ΡΡΡ Π½ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ³Π»Π°ΠΌ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ³Π»Π° Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π²ΠΈΡΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ Π² ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. Π ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ ΡΡΡΠ± Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 5 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ° Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 30β50 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 10β15 ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ Π΅Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠ²Π΅Π»Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π³ΠΎΠ² (Π»ΠΎΠΌΠΎΠ²) ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅Π±Π΅Π΄ΠΊΠΈ. Π’ΡΠ½ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π·Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΡΡ, Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½. Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ Π²Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ± ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 10β20 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡ ΠΌΡΡΠΎΡΠ°. Π―ΠΌΡ ΠΈ Π±ΡΠ³ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ . ΠΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 2β3 ΡΠΌ. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ± ΡΠ΅Π» ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΈ, Π±Π°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π Π΅ΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠ²
Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°. ΠΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ³Π½ΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°, ΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π½Π·ΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΠ΅ Β«ΡΡΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠ΅Π²Π½Π°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΈ.
ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π±ΡΠ°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΈ. ΠΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±Π°Π½Ρ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ . ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ (ΡΡΠ±Π΅ΡΠΎΠΈΠ΄, Π±ΠΈΡΡΠΌΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°) Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡ β ΠΏΠΎΠ»Π½Π°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ, ΡΡΡΠ± ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ². Π‘ΡΠ°ΡΡΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ± ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ± ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π½ΡΠ° ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π°Π³Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ±Π°Ρ .
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π±Π°Π½Ρ
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ³Π½ΡΡΡΡΡ Π΄ΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Π΅ΠΉ. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅Π»Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π²ΡΡΠ±ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅Π²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΎΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΡΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅). ΠΠ»Ρ Π±ΡΠ΅Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΅Π²Π½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ½ΡΡ , Π½ΠΎ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ². Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π² Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π·ΠΎΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ Π±Π°Π½ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π½ Π½Π° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, Π° Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ: ΠΊΠ°ΡΠΊΡ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΌ ΡΡΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ»Π΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·Π½ΡΠ²ΡΠΈΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ (Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ»Π°ΡΡ), Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π±Π°Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΠ±Π΅Π΄). ΠΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π°Π²Π°ΡΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ (Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠ°Π·ΠΎΡΡ Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π·Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ , ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°Π½Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΡ Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π±Π°Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ±Π°. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ½Π½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β Π³ΠΈΠ΄ΡΠ°Π²Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ 10 ΡΠΎΠ½Π½. ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ. Π ΠΎΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π°Π²ΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΎΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (15β20 ΡΠΎΠ½Π½).
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π³ΡΡΠ½Ρ?
ΠΠ΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠΏΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ (50 ΠΌΠΌ+) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡ. Π ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ°ΠΏΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΎΠΏΠ°Π»ΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π°Π±Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΈΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΡΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π±Π°Π½ΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΡΠ±Π° ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ»ΠΎΠΌΡ ΠΊΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠΎΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΡ Π΄ΡΠΌΠΎΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ?
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ½ΠΈΠ»Π°Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Π° Π·Π²ΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΡ ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ: ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4β5 ΠΌΠΌ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΎΠΌΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π±ΡΠ΅Π²Π½ΠΎ, Π° ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π°Π»ΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ±ΠΎΠΌ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΈ?
ΠΠ»Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΡ 30β40 ΡΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΎΡ 2 Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠΌΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ: Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.