Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ Π±Π°Π½ΠΈ Β· 12 ΠΌΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ°Π΄Π°, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠΈΡΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ Π² Π±Π»ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ β ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ (ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ².
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ½Π° Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Β«ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ°Β» ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π°, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π°Π»ΠΌΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π°Π±Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 10β12 ΡΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ: ΠΏΠΎ 5β6 ΡΠΌ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° (ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π±Π»ΠΎΠΊ) ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ. Π Π±Π°Π½ΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΡΡ Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, ΠΊΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ Π½Π°ΠΏΠ»ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΎΠΈΠ½Ρ Π² Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π΄ Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠ° (Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½Π°Ρ, ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ. ΠΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ (ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠΈ) ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΈ Π±Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ Π±Π°Π½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΈΠΏΠ° Β«Π² ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π² Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊΒ». ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΈΠ· ΡΡΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΠΏ-ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈΠ· Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄, ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ Π³Π½ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅. Π’ΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 50β65 ΠΌΠΌ. Π Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ (Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ ) Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°Π· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 50Ρ 50 ΠΌΠΌ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ-ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΠ΅Π½Π΅. ΠΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΠΈΠΏ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΠ°Π· Π² Π±ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠ° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠΎΠΊ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π΅.
ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π²ΡΡΠΎΡΠΎΠΉ 5β7 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π΄ΠΆΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄Π°Π²ΠΈΡ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.
- 1Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π·Ρ Π² ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠΊΠ°.
- 2Π£Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π΄ΠΆΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΠΏΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ.
- 3ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 30β40 ΡΠΌ.
- 4Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ.
- 5ΠΠ°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π Π°ΠΌΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ²Π°ΡΡ, Π° ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π΅ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΠΠ₯ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. Π¨Π°Π³ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 70 ΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ β Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 15β20 ΡΠΌ. ΠΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π° Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΠΠ₯ Ρ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ½Π° Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΒ» ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΎΡΠ±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΡΡΠΈΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Ρ Π°ΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ Π² Π±Π°Π½Π΅ β ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π°. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡ Π΅ΠΌΠ° Β«ΠΏΠ΅Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈΒ» Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π°Π½ΠΈ Π°ΠΊΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΠΠ‘Π’Ρ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π²: ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ), Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ (ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ) ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ (Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎ- ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°).
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡΠ»ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π°Π΄Π³Π΅Π·ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 2/3 Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π°, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠ³ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ: Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Π° Π½Π°ΠΌΠΎΠΊΠ½Π΅Ρ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡ Ρ Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ. Π‘Π½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ·ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π»Π°Π³Π°, ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π²ΡΠ°Ρ Π² ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ². Π Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΡΠΎΠ»Π° (ΠΠΠΠ‘) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 20β30 ΠΌΠΌ. Π£ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π², Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠ½Π°.
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ΅Π΅ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ Π²Π°Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π»ΠΈΠΏΡ, ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄ΡΠ°. ΠΠ½Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΉΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ (3β5 ΠΌΠΌ), Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΠ΅Π²Π΅ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅.
Π‘ΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΌ ΠΊ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π² Π±Π°Π½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π½, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅Π΅Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²ΠΎΠ², Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π° ΠΏΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ
Π‘ΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡ, Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊ ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, Π² ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π»Π°Π³Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ
Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°. Π Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠΠ»Ρ Π±Π°Π½ΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ: Π·Π°ΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ β ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠΌΠ°Π³Π° Π²ΡΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΊΡΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ³ΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠ»ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ (Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ) Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Ρ .
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄. Π Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΎΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Π° Π½Π΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ»ΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ· Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π°, Π½Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ·Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΌΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ?
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ΅ 80β90Β°C. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΠ₯-ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ, Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊ Π£Π€ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π° ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΊ ΠΆΠ°ΡΡ.
Π§Π΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄ΠΎΠΉ?
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° Π½Π°Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΎΠΊΠ½ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: ΠΏΠ°ΠΊΠ»Ρ, Π΄ΠΆΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π»ΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠ°.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π±Π°Π½Π΅?
ΠΠ°, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ, Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΌΠ±ΡΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΉ Β«Π΄ΡΡΠ°ΡΡΒ» ΠΈ Π²ΡΡΡΡ Π°ΡΡ. Π‘Π²Π΅ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ½Π° Π² Π±Π°Π½Π΅?
ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ° ΡΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π» Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ². Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π°Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΠ½.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΠΊΠ½Π°?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π° (Π·Π°Π·ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠΌ) ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20β40 ΠΌΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ² ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ (Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 50 ΠΌΠΌ) ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Ρ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 40 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ².
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»Π° ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ?
ΠΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Π° (ΠΎΠΊΠΎΡΡΡΠΊΠ°) Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅. ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌΠ·ΠΈΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π°Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.