К ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅
ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ ΠΈ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Β· 13 ΠΌΠΈΠ½

Как Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ: Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ тСрминология

Π£Π·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ: Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊ, ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ. Π Π°Π·Π±ΠΎΡ€ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» этикСта, ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ ΠΈ бСзопасного повСдСния Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ.

Π’ русской ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅ посСщСниС Π±Π°Π½ΠΈ β€” это Π½Π΅ просто гигиСничСская ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°, Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π», ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ. Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ±ΠΈΡ…ΠΎΠ΄Π΅ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈΒ», ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ этот Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ двойствСнноС Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΡƒ завСдСния. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ зависит ΠΎΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π² процСссС: ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ сам, находится Π»ΠΈ Π² качСствС гостя ΠΈΠ»ΠΈ выполняСт Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ мастСра. ПониманиС этих нюансов Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для соблюдСния этикСта ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ построСния ΠΊΠΎΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ.

Π’Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ Π² Π±Π°Π½Π½ΠΎΠΌ сообщСствС сущСствуСт нСгласная иСрархия, отраТСнная Π² названиях. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΏΠ°Ρ€Π°, ΡƒΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΆΠ°Ρ€, заслуТиваСт ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обращСния. Новичок, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π°Π·Ρ‹ парСния, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ особого внимания ΠΈ контроля со стороны ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΡ‰Π΅ΠΉ. Различия Π² Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ сразу ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ статус ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΡ… ситуаций, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π° сСбя Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ².

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для эрудиции, Π½ΠΎ ΠΈ для бСзопасности. ΠΠ΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ распрСдСлСниС обязанностСй Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ нСосознанно Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° сСбя, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Ρ€Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°ΠΌ. Π§Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ являСтся «пармСйстСром» Π² Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, Π° ΠΊΡ‚ΠΎ β€” пассивным участником процСсса, позволяСт Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ парСния. Π­Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π² общСствСнных банях, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ люди с Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ выносливости.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ названия посСтитСлСй

Π’ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ основноС Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ для Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ баню, β€” Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΒ». Π­Ρ‚ΠΎ слово ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ Π² языкС ΠΈ понятно всСм, ΠΊΡ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π· Π±Ρ‹Π» Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ. Однако лингвистичСская Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ разграничСния понятий. Если Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Ρ‚Π°ΠΌ врСмя рСгулярно ΠΈ считаСт это своим Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ, умСстно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ слово Β«Π±Π°Π½Π½ΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π°Π½ΠΈΒ». Π­Ρ‚ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠ²Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту посСщСний, Π½Π΅ привязывая Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ.

БущСствуСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ градация ΠΏΠΎ стСпСни вовлСчСнности Π² процСсс парСния. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ просто моСтся ΠΈ грССтся, Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ слоТныС Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΡ‹, часто называСтся Β«ΠΌΠΎΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ просто «посСтитСлСм». Π’Π΅ ΠΆΠ΅, ΠΊΡ‚ΠΎ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ сСкрСты ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Π° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ процСссом, Π³ΠΎΡ€Π΄ΠΎ носят Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΒ». Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡƒΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ дСйствиС ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ². ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ β€” это ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡ‚ дСйствий ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ зависит качСство ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° всСх ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ….

Π’ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сфСрС тСрминология строТС. Π’ ΡˆΡ‚Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΌ расписании общСствСнных бань Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ»ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ, ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ называСтся Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΒ». Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ, чистоту ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ посСтитСлСй. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, называя своСго приятСля Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» Π² контСкстС ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ внСсти ΠΏΡƒΡ‚Π°Π½ΠΈΡ†Ρƒ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ двусмыслСнности, Π² Π΄Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ пСрСпискС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ обсуТдСнии услуг завСдСния Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ Β«ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Β», Β«ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π±Π°Π½ΠΈΒ».

Роль ΠΈ обязанности ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°

ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ β€” это Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π° Π² процСссС ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ парСния. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто Ρ‚ΠΎΡ‚, ΠΊΡ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΡ‚ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ, Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ. Π•Π³ΠΎ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ распрСдСлСнии ΠΆΠ°Ρ€Π°: ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ посСтитСля Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ, Π½Π΅ допуская ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ чувствуСт состояниС ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π°, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° слСдуСт ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ для остывания.

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ инвСнтаря. Он ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ мягкими, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Ρ†Π°Ρ€Π°ΠΏΠ°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ находится Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ковшом ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: ΠΎΠ½ опрСдСляСт, сколько Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉΒ» ΠΏΠ°Ρ€, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΆΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½. Ошибка Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡΠΏΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ всСй ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ…, Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π² Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ спазм Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ.

ΠŸΠΎΡ€ΡΠ΄ΠΎΠΊ дСйствий ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°
  1. 1
    ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ
  2. 2
    Π—Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΈ Π΄ΠΎ состояния мягкой Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ массы
  3. 3
    ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ похлопываниями Π±Π΅Π· нагнСтания ΠΆΠ°Ρ€Π°
  4. 4
    ΠŸΠΎΠ΄Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ»Π½Ρƒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° вдоль Ρ‚Π΅Π»Π°, Π° Π½Π΅ Π² Π»ΠΈΡ†ΠΎ
  5. 5
    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°ΡƒΠ·Ρƒ для ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…Π° ΠΈ восполнСния Тидкости

Π’Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ аспСктом Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° являСтся психологичСский ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚. Он Π·Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ бСсСды ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹, слСдит Π·Π° Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ всСм Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ. Π’ русской Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ часто выступаСт Π² Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ своСобразного Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Π°, ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ физичСскоС воздСйствиС с Π΄ΡƒΡˆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Однако это Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ высокой эмпатии: Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‡ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ излишняя Π±ΠΎΠ»Ρ‚Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ посСтитСля, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° измСряСтся Π½Π΅ силой ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Π³Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ атмосфСру.

Π­Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅Ρ‚ ΠΈ иСрархия Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ

Π‘Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠΊΡ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ воспринято ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ сущСствуСт нСгласная иСрархия, основанная Π½Π° ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ ΠΈ возрастС. Π‘Ρ‚Π°Ρ€ΡˆΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ мСсто Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ°Ρ€ сильнСС, ΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ процСссом. Новичкам ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ посСтитСлям рСкомСндуСтся Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° мягчС. ΠŸΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° Π·Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ Β«Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ мСсто» ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ unsafe-ситуации.

Одним ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» этикСта являСтся согласиС Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ обязан ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρƒ посСтитСля. Π”Π°ΠΆΠ΅ Π² друТСской ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅Π· прСдупрСТдСния ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ боль. Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ Π² Π±Π°Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² любой Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сфСрС общСния. Если Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ заявил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Β«Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΒ» ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚ просто ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Π²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅ΠΌΡƒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„Π°Π·Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ нСдопустимо.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ошибки Π² этикСтС
01
НавязываниС услуг парСния Π±Π΅Π· спроса, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ стрСсс ΠΈ дискомфорт
02
ЗанятиС Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Ρƒ ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠ΅Ρ€Π°Ρ€Ρ…ΠΈΠΈ
03
Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Ρ‹ ΠΈ ΡˆΡƒΠΌ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ, ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… посСтитСлСй
04
Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сигналов ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΌ самочувствии ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Π° Ρ€Π°Π΄ΠΈ продолТСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ гигиСничСскиС Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ этикСта. Π’ ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ нСльзя Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ±ΠΎΡ€Π°Ρ…, Ссли это Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ банная шапка, ΠΈΠ»ΠΈ с мСталличСскими ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ΅Ρ‡ΡŒ. Π’Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ послС Π΄ΡƒΡˆΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ обтирания ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ считаСтся Π΄ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Ρ‚Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, Π° лишняя Π²Π»Π°Π³Π° ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ качСство ΠΏΠ°Ρ€Π°. Π£Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌΡƒ пространству проявляСтся Π² чистотС ΠΈ аккуратности ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ участника процСсса.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ общСствСнного ΠΈ частного посСщСния

Названия ΠΈ Ρ€ΠΎΠ»ΠΈ посСтитСлСй ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° завСдСния. Π’ общСствСнной Π±Π°Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ услуги ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΠΎ, ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ строятся ΠΏΠΎ схСмС Β«ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ β€” Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ‡ΠΈΠΊΒ». Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ имСнуСтся Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉΒ», Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ β€” Β«ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌΒ». ВзаимодСйствиС Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ завСдСния, ΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π° Π² создании ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π° часто исходит ΠΎΡ‚ сотрудника, Π·Π½Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ спСцифику Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ ΠΈ помСщСния. ΠšΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ соблюдСния стандартов качСства ΠΈ бСзопасности.

Π’ частной Π±Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ домашнСй ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ иСрархия Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ личностна. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Π½Π΅Ρ‚ раздСлСния Π½Π° пСрсонал ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², всС участники ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ хозяСвами ΠΈΠ»ΠΈ гостями. Π’Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ Β«Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΒ» Π² Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ Β«Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΒ» здСсь Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ. Π ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ договорСнности: сСгодня ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Ρ€ΡƒΠ³, Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π° β€” Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… условиях Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ качСства ΠΈ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ долТности. Гостя Π² частной Π±Π°Π½Π΅ принято ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ максимально ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ условия, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΈ гостСприимства.

Π‘Ρ€Π°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² посСщСния

ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½Π°Ρ баня

Π§Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° пСрсонал ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Ρ€Π΅Π³Π»Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ услуги, ΠΎΠΏΠ»Π°Ρ‚Π° Π·Π° врСмя ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Частная баня

Π ΠΎΠ»ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, отсутствиС финансовой Ρ‚Ρ€Π°Π½Π·Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ процСсса, Π°ΠΊΡ†Π΅Π½Ρ‚ Π½Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΈ традициях.

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ различия Π² отвСтствСнности. Π’ общСствСнном Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ оборудования ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ администрация ΠΈ нанятый пСрсонал. Π’ частном сСкторС ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ‚ Π½Π° Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡŒΡ†Π΅ ΠΈ гостях. Если Π² частной Π±Π°Π½Π΅ ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡƒ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… дСйствий «домашнСго ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°Β», Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΡŽ придСтся ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· обращСния ΠΊ слуТбС контроля качСства. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: Π² частной Π±Π°Π½Π΅ трСбуСтся большая ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ взаимная Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π°.

Π‘Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ противопоказания

НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π½ΠΈ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ для всСх β€” Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠŸΠ°Ρ€Π½Π°Ρ прСдставляСт собой Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ риска ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΈ влаТности. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŽ, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΎΠΊ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ свои ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°ΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎ, ΠΈ симптомы часто ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΏΡ‹Π»Ρƒ Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚Π°. Π“ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π°, ΡƒΡ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС β€” это сигналы, Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ прСкращСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π±Π°Π½Π½ΠΈΠΊ.

БущСствуСт ряд мСдицинских ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… посСщСниС Π±Π°Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΎ. К Π½ΠΈΠΌ относятся острыС Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ заболСвания, гипСртония Π² стадии обострСния, онкология, ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с сСрдцСм ΠΈ сосудами. Π˜Π³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ этих ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π΄ΠΈ статуса «заядлого Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠ°Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ трагичСским послСдствиям. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ посСщСниСм ΠΈΠ»ΠΈ послС Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ€Ρ‹Π²Π° рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ±Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² отсутствии рисков для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. ΠŸΠΎΡ‚Π΅Ρ€Ρ Тидкости Π² Π±Π°Π½Π΅ происходит интСнсивно, ΠΈ Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ. Однако ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ слСдуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρ‹Π΅ травяныС Ρ‡Π°ΠΈ, морсы ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ. Алкоголь Π² Π±Π°Π½Π΅ катСгоричСски Π·Π°ΠΏΡ€Π΅Ρ‰Π΅Π½: ΠΎΠ½ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ сосуды, создавая иллюзию расслаблСния, Π½ΠΎ Π² сочСтании с ΠΆΠ°Ρ€ΠΎΠΌ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° сСрдцС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто становится ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΎΠ² срСди Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Β«ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Β». Настоящий Ρ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π°Π½ΠΈ замСняСт алкоголь ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.

Как ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΈ

ΠŸΡƒΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ° Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ. НС стоит ΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сразу Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΡŽΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ…. ΠΠ°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ слСдуСт с мягких Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΈΡ… Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠ², постСпСнно приучая ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°ΠΌ. НаблюдСниС Π·Π° дСйствиями ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… мастСров, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ управлСния ΠΏΠ°Ρ€ΠΎΠΌ β€” Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ обучСния. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ сигналы.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ свойств Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π”ΡƒΠ±ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, тяТСлый ΠΏΠ°Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°, Π±Π΅Ρ€Π΅Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ β€” Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ мягкий ΠΈ Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ для ΠΊΠΎΠΆΠΈ, эвкалиптовый β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΠΉ. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π°Π½ΠΈ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² зависимости ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π»ΠΈ посСщСния ΠΈ состояния Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ массаТа Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ: двиТСния Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΡ„Π΅Ρ€ΠΈΠΈ ΠΊ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρƒ, Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² ΠΏΠΎ костям ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Частота ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΉΠ Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ баню СТСнСдСльно, соблюдая Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ.

Π—Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ травЭрудиция

Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сбор чая ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ТараНавык

Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π½Π΅ причиняя дискомфорта ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ².

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ мастСрства Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· соблюдСния ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π±Π°Π½ΠΈ. ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ всСгда заботится ΠΎ чистотС Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ, ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π·Π° собой Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ ΠΎΡ‚ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ с ΠΏΠΎΠ»Π°. Он ΡƒΠ²Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ относится ΠΊ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ посСтитСлям, Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ мСсто Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, Ссли баня ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ знаниями с Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π½Π°Ρ любовь ΠΊ Π±Π°Π½Π΅ проявляСтся Π½Π΅ Π² Ρ€Π΅ΠΊΠΎΡ€Π΄Π°Ρ… ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΆΠ°Ρ€Π΅, Π° Π² ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ процСсса ΠΈ Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ этим Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΌ с ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ.

Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·Π½ΠΈΡ†Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ?

Π‘Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊ β€” это ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠ° общСствСнной Π±Π°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обслуТиваСт ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ слСдит Π·Π° порядком. ΠŸΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊ β€” это Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ (ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊ), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСпосрСдствСнно занимаСтся ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… людСй с использованиСм Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠŸΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ для своСй ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ являСтся Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС.

МоТно Π»ΠΈ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ сСбя Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ссли Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡˆΡŒ Π² баню ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ week?

Π’ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ‡ΠΈ это допустимо ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ поощряСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ увлСчСнности. Однако стоит ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ сообщСствС Π±Π°Π½Ρ‰ΠΈΠΊΠΎΠ² (Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²) Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ самоназваниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΡƒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ просто Ρ…ΠΎΠ±Π±ΠΈ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΡƒ «заядлый Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ Π±Π°Π½ΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΒ».

ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΌ Π±Π°Π½ΠΈ?

НСт, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ условиСм. МногиС люди Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ баню Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠΉ обстановкС. Они ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ сухоС Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ сауны ΠΈΠ»ΠΈ мягкий ΠΏΠ°Ρ€ Π±Π΅Π· Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°. Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΊ Π±Π°Π½Π΅ опрСдСляСтся Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ посСщСний ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΡ ΠΎΡ‚ процСсса, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠ°ΠΌΠΈ владСния Π²Π΅Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.

КакиС ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° повСдСния для Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‡ΠΊΠ° Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠΉ?

Новичку слСдуСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ниТнюю ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡƒ, Π³Π΄Π΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π½ΠΈΠΆΠ΅. НСобходимо Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠ°Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π½Π΅Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ (Π½Π° 3–5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚), ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡƒΠ±ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π° самочувствиСм ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ… дискомфорта Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. НС стоит ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ»ΡŒΡ‰ΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ мСсто, Ссли парная ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π°, ΠΈ катСгоричСски нСльзя ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ алкоголь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π·Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π² Π±Π°Π½Π΅ нСльзя ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ алкоголь?

Алкоголь Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€ΡΠ΅Ρ‚ кровСносныС сосуды, Π° высокая Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π° Π² Π±Π°Π½Π΅ усиливаСт этот эффСкт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ. Π­Ρ‚ΠΎ создаСт ΡΠΊΡΡ‚Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ Π½Π° сСрдСчно-ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ систСму, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎΠΌΡƒ падСнию давлСния, ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π΅ сознания, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρƒ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, алкоголь притупляСт Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€Π΅Π²Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‡Ρ€Π΅Π²Π°Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΌ.

Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠ°Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ?

Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ достаточно ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΠΉ Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ сначала Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 10–15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π³ΠΎΡ€ΡΡ‡ΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ (Π½Π΅ кипяток) Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. НСпосрСдствСнно ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ использованиСм Π²Π΅Π½ΠΈΠΊ Π½Π°ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ стали мягкими ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. ΠšΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ кипяток ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ нСльзя, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ сварит Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ станут скользкими ΠΈ тяТСлыми.